Grøntsagssalat med tahinipasta
Lav GI
GL 3 pr. typisk kop (150 g) · GL 2 pr. 100 g
Grøntsagssalat med tahinipasta har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 3.
Opdateret 23. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Grøntsagssalat med tahinipasta er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Opløselig | 1.1 g |
| Uopløselig | 2.5 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fedt | 6.2 g |
| Mættet | 0.9 g |
| Umættet | 5.1 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Grøntsagssalat med tahinipasta?
Grøntsagssalat med tahinipasta har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Grøntsagssalat med tahinipasta godt for personer med insulinresistens?
Grøntsagssalat med tahinipasta har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Grøntsagssalat med tahinipasta blodsukker?
Grøntsagssalat med tahinipasta har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
- Blandet sauce af friske tomater og ikke-stivelsesholdige grøntsager GI 35
- Grøntsagssofrito GI 25
-
grøntsagssuppe GI 35 - Grøntsagssuppe base GI 25
-
Grøntsags- og bønnesuppe (ikke-stivelsesholdig, høj fiber) GI 25 - Panerede grøntsagsstænger GI 60
-
Rå grøntsagsstænger med hummusdip GI 25 -
grøntsagsbouillon ingen GI
Tjek Grøntsagssalat med tahinipasta i Logi-appen med din portion.
