Good Seed tyndtskåret brød
Lav GI
GL 6.6 pr. typisk skive (30 g) · GL 22 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat natriumindhold
Good Seed tyndtskåret brød har et glykæmisk indeks på 53, lavere end almindelig Hvidt brød (75). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 6.6.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Disse tilbyder en væsentligt lavere glykæmisk belastning (1 mod 22) og GI, hvilket gør dem til et fremragende, blodsukkervenligt alternativ til sandwich eller toast.
Bagte blomkålsskiver - Kåldolmere med linserGL 4 pr. 100 g Med en meget lavere GL på 4 sammenlignet med 22, giver denne wrap et fiberrigt alternativ til traditionelt brød, der giver en stabil energi.
- GL 14 pr. 100 g Dette er en direkte erstatning for brød, der tilbyder et lavere GI (45 mod 53) og GL (14 mod 22), hvilket hjælper med at reducere den samlede glykæmiske påvirkning af dit måltid.
hørfrøbrød
Former af Hvidt brød
- GI 75 · GL 37 pr. 100 g
Hvidt brød - GI 15 · GL 1.2 pr. 100 g keto
Keto-brød - GI 25 · GL 3 pr. 100 g seededlow sodium
Lavkulhydrat frøbrød - GI 35 · GL 5 pr. 100 g mærke: carbonaut
Carbonaut brødskive - Putka ProBody brødGI 35 · GL 5 pr. 100 g mærke: probody
- GI 35 · GL 6 pr. 100 g high protein
Proteinbrød - Ægge-budding med brødGI 55 · GL 10 pr. 100 g egg bake
- +67 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Good Seed tyndtskåret brød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 42 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 1.8 g |
| Uopløselig | 4.2 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 4.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Indeholder frø og fuldkorn
- Moderat natriumindhold
- Indeholder tilsat sukker
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Good Seed tyndtskåret brød?
Good Seed tyndtskåret brød har et glykæmisk indeks på 53 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 6.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 22.
Er Good Seed tyndtskåret brød godt for personer med insulinresistens?
Good Seed tyndtskåret brød har et lavt glykæmisk indeks (53), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Hvidt brød har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Hvidt brød i denne database har Keto-brød den laveste glykæmiske belastning (1.2 pr. 100 g).
Tjek Good Seed tyndtskåret brød i Logi-appen med din portion.
