Fuldkornstoast
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Fuldkornstoast har et glykæmisk indeks på 50, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 13 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Fuldkornstoast blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Fuldkornstoast er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Moderat fiberindhold
- ✓ Lavt tilsat sukker
- ✓ Lavt forarbejdningsniveau
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Indeholder natrium
- ✗ Raffinerede korn kan være til stede
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 247 kcal |
| Kulhydrater | 41g |
| Sukker (i alt) | 4.5g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tilsat | 0.5g |
| Fiber | 6.5g |
| Opløselig | 2g |
| Uopløselig | 4.6g |
| Protein | 12g |
| Fedt | 3.4g |
| Mættet | 0.6g |
| Umættet | 2.2g |
| Natrium | 400mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fuldkornstoast?
Fuldkornstoast har et glykæmisk indeks på 50, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 13 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Fuldkornstoast godt for personer med insulinresistens?
Fuldkornstoast har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fuldkornstoast blodsukker?
Fuldkornstoast har en glykæmisk belastning på 13 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →