Lavkulhydrat hvedebrød
Lav GI
GL 3 pr. typisk skive (30 g) · GL 10 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat natriumindhold
Lavkulhydrat hvedebrød har et glykæmisk indeks på 40, lavere end almindelig hvedebrød (70). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 3.
Opdateret 20. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af hvedebrød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Lavkulhydrat hvedebrød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 25 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 10 g |
| Opløselig | 3 g |
| Uopløselig | 7 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 4.3 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Lav glykæmisk belastning
- Lavt tilsat sukker
- Moderat natriumindhold
- Forarbejdet kornprodukt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Lavkulhydrat hvedebrød?
Lavkulhydrat hvedebrød har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 10.
Er Lavkulhydrat hvedebrød godt for personer med insulinresistens?
Lavkulhydrat hvedebrød har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af hvedebrød har den laveste glykæmiske belastning?
Lavkulhydrat hvedebrød har den laveste glykæmiske belastning af alle former af hvedebrød i denne database (10 pr. 100 g).
Tjek Lavkulhydrat hvedebrød i Logi-appen med din portion.
