fuldkornsbaguette
Høj GI
GL 53 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Meget højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
fuldkornsbaguette har et glykæmisk indeks på 95, det samme som almindelig Klassisk baguette (95).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Klassisk baguette
- GI 95 · GL 53 pr. 100 g
Klassisk baguette - GI 55 · GL 26 pr. 100 g brown
Brun baguette - HvidløgsfluteGI 70 · GL 28 pr. 100 g herb
- rugbaguetteGI 58 · GL 28 pr. 100 g rye
- GI 65 · GL 31 pr. 100 g buckwheat
Boghvede baguette - GI 70 · GL 32 pr. 100 g garlic
Hvidløgsbaguette - GI 75 · GL 40 pr. 100 g tiger
Tigerbaguette - +1 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
fuldkornsbaguette er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 56 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fedt | 1.2 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 550 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Kilde til planteprotein
- Meget højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold
- Moderat forarbejdet
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for fuldkornsbaguette?
fuldkornsbaguette har et glykæmisk indeks på 95 (Højt) og en glykæmisk belastning på 53 pr. 100 g.
Er fuldkornsbaguette godt for personer med insulinresistens?
fuldkornsbaguette har et højt glykæmisk indeks (95). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvilken form af Klassisk baguette har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk baguette i denne database har Brun baguette den laveste glykæmiske belastning (26 pr. 100 g).
Tjek fuldkornsbaguette i Logi-appen med din portion.
