fuldkorns durumbrød
Mellem GI
GL 26 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Indeholder gluten
fuldkorns durumbrød har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
fuldkorns durumbrød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 47 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2 g |
| Uopløselig | 5 g |
| Protein | 9 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 2.1 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Kilde til fuldkorn
- Moderat glykæmisk indeks
- Indeholder gluten
- Moderat indhold af natrium
- Forarbejdet kornprodukt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for fuldkorns durumbrød?
fuldkorns durumbrød har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 26 pr. 100 g.
Er fuldkorns durumbrød godt for personer med insulinresistens?
fuldkorns durumbrød har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker fuldkorns durumbrød blodsukker?
fuldkorns durumbrød har en glykæmisk belastning på 26 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek fuldkorns durumbrød i Logi-appen med din portion.
