Frisk sød kartoffel, dampet uden tilsætningsstoffer
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Frisk sød kartoffel, dampet uden tilsætningsstoffer har et glykæmisk indeks på 50, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 10 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Frisk sød kartoffel, dampet uden tilsætningsstoffer blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Frisk sød kartoffel, dampet uden tilsætningsstoffer er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Rig på vitaminer (A, C, B6)
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Indeholder naturlige sukkerarter
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 86 kcal |
| Kulhydrater | 20.1g |
| Sukker (i alt) | 4.2g |
| Naturligt | 4.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 3g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 1.6g |
| Fedt | 0.1g |
| Mættet | 0.02g |
| Umættet | 0.01g |
| Natrium | 55mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frisk sød kartoffel, dampet uden tilsætningsstoffer?
Frisk sød kartoffel, dampet uden tilsætningsstoffer har et glykæmisk indeks på 50, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 10 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Frisk sød kartoffel, dampet uden tilsætningsstoffer godt for personer med insulinresistens?
Frisk sød kartoffel, dampet uden tilsætningsstoffer har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frisk sød kartoffel, dampet uden tilsætningsstoffer blodsukker?
Frisk sød kartoffel, dampet uden tilsætningsstoffer har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →