Fladbrød med grillet kylling, friske grøntsager og minimal ost
Mellem GI
GL 15.6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 13 pr. 100 g
- Godt proteinindhold
- Moderat glykæmisk belastning
Fladbrød med grillet kylling, friske grøntsager og minimal ost har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 15.6.
Opdateret 14. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fladbrød med grillet kylling, friske grøntsager og minimal ost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.75 g |
| Uopløselig | 1.75 g |
| Protein | 10 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Godt proteinindhold
- Indeholder friske grøntsager
- Moderat fiber
- Moderat glykæmisk belastning
- Indeholder raffinerede korn
- Nogle tilsatte natrium- og fedtstoffer
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fladbrød med grillet kylling, friske grøntsager og minimal ost?
Fladbrød med grillet kylling, friske grøntsager og minimal ost har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 15.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 13.
Er Fladbrød med grillet kylling, friske grøntsager og minimal ost godt for personer med insulinresistens?
Fladbrød med grillet kylling, friske grøntsager og minimal ost har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Fladbrød med grillet kylling, friske grøntsager og minimal ost blodsukker?
Fladbrød med grillet kylling, friske grøntsager og minimal ost har en glykæmisk belastning på 13 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Fladbrød med grillet kylling, friske grøntsager og minimal ost i Logi-appen med din portion.
