Dåse-rødbede
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Dåse-rødbede har et glykæmisk indeks på 64, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Dåse-rødbede over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Dåse-rødbede er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 5.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt kalorieindhold
- ✓ Kilde til kostfibre
- ✗ Sukker tilsætning
- ✗ Højt glykæmisk indeks
- ✗ Relativt høj forarbejdning
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 49 kcal |
| Kulhydrater | 11g |
| Sukker (i alt) | 8.5g |
| Naturligt | 6.5g |
| Tilsat | 2g |
| Fiber | 1.8g |
| Opløselig | 0.5g |
| Uopløselig | 1.3g |
| Protein | 0.7g |
| Fedt | 0.1g |
| Mættet | 0g |
| Umættet | 0.1g |
| Natrium | 250mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Dåse-rødbede?
Dåse-rødbede har et glykæmisk indeks på 64, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 7 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Dåse-rødbede godt for personer med insulinresistens?
Dåse-rødbede har et moderat glykæmisk indeks (64). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Dåse-rødbede blodsukker?
Dåse-rødbede har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →