Chia-kokosmælk mousse

GI 30 · LavtGL 3 / kop8/10

Lav GI

30 GI

GL 3 pr. typisk kop (150 g) · GL 2 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Chia-kokosmælk mousse har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 3.

Opdateret 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Chia-kokosmælk mousse er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

140

Kalorier

8 g

Kulhydrater

2.5 g

Protein

10 g

Fedt

per 100g

Kalorier	140 kcal
Kulhydrater	8 g
Sukker (i alt)	3 g
Naturligt	3 g
Tilsat	0 g
Fiber	5 g
Opløselig	2 g
Uopløselig	3 g
Protein	2.5 g
Fedt	10 g
Mættet	7.5 g
Umættet	2.5 g
Natrium	20 mg

Forarbejdningsgrad

35%

Moderat

Allergener

Indeholder: træ nødder

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Chia-kokosmælk mousse?

Chia-kokosmælk mousse har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.

Er Chia-kokosmælk mousse godt for personer med insulinresistens?

Chia-kokosmælk mousse har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Chia-kokosmælk mousse blodsukker?

Chia-kokosmælk mousse har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.