Byg iblødsat natten over
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Byg iblødsat natten over har et glykæmisk indeks på 28, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 8 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Byg iblødsat natten over blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Byg iblødsat natten over er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Lavt glykæmisk indeks
- ✓ Fuldkorn, minimalt forarbejdet
- ✗ Indeholder gluten
- ✗ Moderat kulhydratindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 123 kcal |
| Kulhydrater | 28g |
| Sukker (i alt) | 0.3g |
| Naturligt | 0.3g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 3.8g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 2.3g |
| Fedt | 0.4g |
| Mættet | 0.08g |
| Umættet | 0.32g |
| Natrium | 3mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Byg iblødsat natten over?
Byg iblødsat natten over har et glykæmisk indeks på 28, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 8 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Byg iblødsat natten over godt for personer med insulinresistens?
Byg iblødsat natten over har et lavt glykæmisk indeks (28), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Byg iblødsat natten over blodsukker?
Byg iblødsat natten over har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →