bagt fyldt peberfrugt
Lav GI
GL 4.6 pr. 100 g
- God proteinkilde fra kylling
- Natriumindholdet kan være forhøjet afhængigt af krydring
bagt fyldt peberfrugt har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).
Opdateret 11. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
bagt fyldt peberfrugt er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 105 kcal |
| Kulhydrater | 10.2 g |
| Sukker (i alt) | 3.2 g |
| Naturligt | 3.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fedt | 3.7 g |
| Mættet | 0.8 g |
| Umættet | 2.6 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God proteinkilde fra kylling
- Moderat fiberindhold og lavt glykæmisk indeks
- Giver grøntsagsbaserede vitaminer og antioxidanter
- Natriumindholdet kan være forhøjet afhængigt af krydring
- Fyldet kan øge kulhydratindholdet
- Bagning kan reducere visse varmefølsomme vitaminer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for bagt fyldt peberfrugt?
bagt fyldt peberfrugt har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 4.6 pr. 100 g.
Er bagt fyldt peberfrugt godt for personer med insulinresistens?
bagt fyldt peberfrugt har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker bagt fyldt peberfrugt blodsukker?
bagt fyldt peberfrugt har en glykæmisk belastning på 4.6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek bagt fyldt peberfrugt i Logi-appen med din portion.
