A2 komælk
Lav GI
GL 2.3 pr. 100 g
- Lavt glykæmisk indeks
- Indeholder laktose (naturligt mælkesukker)
A2 komælk har et glykæmisk indeks på 47, det samme som almindelig Mælk (47).
Opdateret 6. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Mælk
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
A2 komælk er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 64 kcal |
| Kulhydrater | 4.8 g |
| Sukker (i alt) | 4.8 g |
| Naturligt | 4.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 3.3 g |
| Fedt | 3.6 g |
| Mættet | 2.3 g |
| Umættet | 1.3 g |
| Natrium | 44 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt glykæmisk indeks
- God kilde til protein af høj kvalitet
- Rig på essentielle mineraler som calcium
- Indeholder laktose (naturligt mælkesukker)
- Insulinogen proteinrespons
- Højt indhold af mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for A2 komælk?
A2 komælk har et glykæmisk indeks på 47 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2.3 pr. 100 g.
Er A2 komælk godt for personer med insulinresistens?
A2 komælk har et lavt glykæmisk indeks (47), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Mælk har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Mælk i denne database har Fairlife mælk den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek A2 komælk i Logi-appen med din portion.
