Žlutá kukuřice

GI 52 · NízkýGL 15 / šálek7/10

Nízký GI

52 GI

GL 15 na typická šálek (150 g) · GL 10 na 100 g

Logi skóre 7/10

Žlutá kukuřice má glykemický index 52, stejný jako běžný Cukrová kukuřice (52). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 15.

Aktualizováno 19. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Žlutá kukuřice je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

19 g

Sacharidy

3.2 g

Bílkoviny

1.2 g

Tuky

na 100g

10%

Minimální

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Žlutá kukuřice?

Žlutá kukuřice má glykemický index 52 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 15; na 100 g je glykemická zátěž 10.

Je Žlutá kukuřice vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Žlutá kukuřice má nízký glykemický index (52), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Cukrová kukuřice má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Cukrová kukuřice v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Nakládaná kukuřice (8 na 100 g).

Zkontrolujte Žlutá kukuřice v aplikaci Logi, s vaší porcí.