Nakládaná kukuřice
Střední GI
GL 8 na 100 g
- Obsahuje vlákninu
- Střední glykemická nálož
Nakládaná kukuřice má glykemický index 55, vyšší než běžný Cukrová kukuřice (52).
Aktualizováno 8. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Cukrová kukuřice
- GI 52 · GL 10 na 100 g
Cukrová kukuřice - GI 55 · GL 9 na 100 g canned
Konzervovaná kukuřice - Bílá kukuřiceGI 52 · GL 10 na 100 g white
- GI 52 · GL 10 na 100 g frozen
Mražená kukuřice - GI 52 · GL 10 na 100 g yellow
Žlutá kukuřice - GI 52 · GL 11 na 100 g steamed
Dušená kukuřice - GI 52 · GL 11 na 100 g grilled
Grilovaná kukuřice - +5 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Nakládaná kukuřice je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 4.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 2.2 g |
| Tuky | 0.7 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.6 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje vlákninu
- Nízký obsah tuku
- Zdroj rostlinných bílkovin
- Střední glykemická nálož
- Vysoký obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nakládaná kukuřice?
Nakládaná kukuřice má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 8 na 100 g.
Je Nakládaná kukuřice vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nakládaná kukuřice má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Cukrová kukuřice má nejnižší glykemickou zátěž?
Nakládaná kukuřice má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Cukrová kukuřice v této databázi (8 na 100 g).
Zkontrolujte Nakládaná kukuřice v aplikaci Logi, s vaší porcí.
