Žitný křupavý chléb s avokádem a kakaovou pastou
Nízký GI
GL 16.8 na typická kus (120 g) · GL 14 na 100 g
Žitný křupavý chléb s avokádem a kakaovou pastou má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 16.8.
Aktualizováno 18. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Žitný křupavý chléb s avokádem a kakaovou pastou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 1.8 g |
| Nenasycené | 7.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Žitný křupavý chléb s avokádem a kakaovou pastou?
Žitný křupavý chléb s avokádem a kakaovou pastou má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 16.8; na 100 g je glykemická zátěž 14.
Je Žitný křupavý chléb s avokádem a kakaovou pastou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Žitný křupavý chléb s avokádem a kakaovou pastou má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Žitný křupavý chléb s avokádem a kakaovou pastou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Žitný křupavý chléb s avokádem a kakaovou pastou má glykemickou zátěž 14 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Žitný křupavý chléb s avokádem a kakaovou pastou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
