Veganské arašídové máslo
Nízký GI
GL 0.4 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 2.5 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Relativně vysoký obsah kalorií
Veganské arašídové máslo má glykemický index 14 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.4.
Aktualizováno 12. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Veganské arašídové máslo je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 600 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 6 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bílkoviny | 25 g |
| Tuky | 50 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 40 g |
| Sodík | 300 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah bílkovin
- Bohaté na zdravé nenasycené tuky
- Relativně vysoký obsah kalorií
- Přidaný cukr
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Veganské arašídové máslo?
Veganské arašídové máslo má glykemický index 14 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.4; na 100 g je glykemická zátěž 2.5.
Je Veganské arašídové máslo vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Veganské arašídové máslo má nízký glykemický index (14), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Veganské arašídové máslo ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Veganské arašídové máslo má glykemickou zátěž 2.5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Veganské arašídové máslo v aplikaci Logi, s vaší porcí.
