těstoviny ze slunečnicových semínek
Nízký GI
GL 13 na 100 g
- vysoký obsah bílkovin
- střední míra zpracování
těstoviny ze slunečnicových semínek má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 2. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
těstoviny ze slunečnicových semínek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 38 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasycené | 2.2 g |
| Nenasycené | 17.8 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- obsahuje zdravé nenasycené tuky
- střední obsah vlákniny
- střední míra zpracování
- vyšší hustota kalorií
- obsahuje střední množství sacharidů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index těstoviny ze slunečnicových semínek?
těstoviny ze slunečnicových semínek má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 13 na 100 g.
Je těstoviny ze slunečnicových semínek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
těstoviny ze slunečnicových semínek má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak těstoviny ze slunečnicových semínek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
těstoviny ze slunečnicových semínek má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte těstoviny ze slunečnicových semínek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
