Těsto na dort
Vysoký GI
GL 49 na 100 g
- Mírný obsah nenasycených tuků
- Velmi vysoká glykemická nálož
Těsto na dort má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Mandlová mouka má výrazně nižší glykemický index a poskytuje zdravé tuky a bílkoviny, které stabilizují hladinu cukru v krvi.
Mandlová mouka - GL 17.1 na 100 g Vysoký obsah vlákniny v kokosové mouce zpomaluje vstřebávání glukózy a zabraňuje rychlým výkyvům inzulínu.
Kokosová mouka - GL 4 na 100 g Celozrnné ovesné vločky obsahují beta-glukany, které podporují metabolismus cukrů a zajišťují delší pocit sytosti.
Ovesný jogurt
Formy Těsto na dort
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Těsto na dort je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 32 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 28 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Mírný obsah nenasycených tuků
- Nízká míra průmyslového zpracování
- Velmi vysoká glykemická nálož
- Vysoký obsah přidaných cukrů
- Nízký obsah vlákniny a bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Těsto na dort?
Těsto na dort má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 49 na 100 g.
Je Těsto na dort vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Těsto na dort má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Mandlová mouka.
Která forma Těsto na dort má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Těsto na dort v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Proteinový piškot (7 na 100 g).
Zkontrolujte Těsto na dort v aplikaci Logi, s vaší porcí.
