Sušenka McDonald's
Vysoký GI
GL 55.2 na typická kus (120 g) · GL 46 na 100 g
- Některé nenasycené tuky
- Velmi vysoký obsah cukru
Sušenka McDonald's má glykemický index 70, stejný jako běžný Sladké sušenky (70). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 55.2.
Aktualizováno 6. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and healthier fats than McDonald's Cookie.
Sušenky z mandlové mouky a přírodních sladidel (stevie/erythritol) - GL 2 na 100 g Much lower sugar and glycemic impact, higher protein, and provides antioxidants.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky - GL 3 na 100 g High in fiber, very low glycemic load, and supports blood sugar stability.
Chia pudink
Formy Sladké sušenky
- GI 70 · GL 48 na 100 g
Sladké sušenky - GI 5 · GL 1 na 100 g almond floursugar free
Sušenka z mandlové mouky s erythritolem - GI 45 · GL 20 na 100 g chocolatesugar free
Cizrnové sušenky s kousky tmavé čokolády (snížený obsah cukru) - GI 50 · GL 36 na 100 g značka: oreo
Oreo sušenka - GI 65 · GL 39 na 100 g značka: lenny_larryschocolate
Sušenka s čokoládovými kousky - GI 65 · GL 44 na 100 g chocolate
Čokoládové sušenky - GI 70 · GL 45 na 100 g rosemary
Rozmarýnová sušenka - +7 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sušenka McDonald's je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 66 g |
| Cukry (celkem) | 36 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 32 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasycené | 10 g |
| Nenasycené | 10 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Některé nenasycené tuky
- Obsahuje malé množství vlákniny
- Velmi vysoký obsah cukru
- Vysoká glykemická zátěž a index
- Vysoce zpracované
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušenka McDonald's?
Sušenka McDonald's má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 55.2; na 100 g je glykemická zátěž 46.
Je Sušenka McDonald's vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušenka McDonald's má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Sušenky z mandlové mouky a přírodních sladidel (stevie/erythritol).
Která forma Sladké sušenky má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Sladké sušenky v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Sušenka z mandlové mouky s erythritolem (1 na 100 g).
Zkontrolujte Sušenka McDonald's v aplikaci Logi, s vaší porcí.
