Sušené drcené chilli papričky

GI 15 · NízkýGL 0.4 / čajová lžička8/10

Nízký GI

15 GI

GL 0.4 na typická čajová lžička (5 g) · GL 8.5 na 100 g

Logi skóre 8/10

Velmi nízká glykemická nálož
Vysoká koncentrace sacharidů na hmotnost

Sušené drcené chilli papričky má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.4.

Aktualizováno 16. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Sušené drcené chilli papričky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Porce

Porce	Gramy	GL
1 čajová lžička	2 g	0.1
1 polévková lžíce	5 g	0.4

Nutriční hodnoty (na 100g)

282

Kalorie

56.6 g

Sacharidy

12 g

Bílkoviny

13.6 g

Tuky

na 100g

Kalorie	282 kcal
Sacharidy	56.6 g
Cukry (celkem)	10.3 g
Přirozené	10.3 g
Přidané	0 g
Vláknina	27.2 g
Rozpustná	7.6 g
Nerozpustná	19.6 g
Bílkoviny	12 g
Tuky	13.6 g
Nasycené	2.5 g
Nenasycené	11.1 g
Sodík	30 mg

Stupeň zpracování

25%

Minimální

Proč toto skóre?

Velmi nízká glykemická nálož
Vynikající zdroj vlákniny
Vysoká koncentrace sacharidů na hmotnost
Možná citlivost na kapsaicin

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s touto surovinou: Sušené drcené chilli papričky

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Sušené drcené chilli papričky?

Sušené drcené chilli papričky má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0.4; na 100 g je glykemická zátěž 8.5.

Je Sušené drcené chilli papričky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Sušené drcené chilli papričky má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Sušené drcené chilli papričky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Sušené drcené chilli papričky má glykemickou zátěž 8.5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.