Sušené chilli papričky
Nízký GI
GL 9.6 na typická kus (120 g) · GL 8 na 100 g
- Vynikající zdroj vlákniny
- Vysoká koncentrace přírodních cukrů na objem
Sušené chilli papričky má glykemický index 15, stejný jako běžný Chilli papričky (15). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 9.6.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Chilli papričky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sušené chilli papričky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 282 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 34 g |
| Rozpustná | 10.2 g |
| Nerozpustná | 23.8 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 11.5 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vynikající zdroj vlákniny
- Velmi nízká glykemická nálož a index
- Vysoká koncentrace přírodních cukrů na objem
- Možnost podráždění trávicího traktu u citlivých jedinců
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušené chilli papričky?
Sušené chilli papričky má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 9.6; na 100 g je glykemická zátěž 8.
Je Sušené chilli papričky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušené chilli papričky má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Chilli papričky má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Chilli papričky v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Chilli papričky (1 na 100 g).
Zkontrolujte Sušené chilli papričky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
