sušená tmavá mořská řasa
Nízký GI
GL 1.2 na 100 g
- Velmi nízká kalorická hodnota
- Vysoký obsah sodíku
sušená tmavá mořská řasa má glykemický index 15 (Nízký).
Aktualizováno 10. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sušená tmavá mořská řasa je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Sacharidy | 7.7 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7.7 g |
| Rozpustná | 2.3 g |
| Nerozpustná | 5.4 g |
| Bílkoviny | 5.8 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 872 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká kalorická hodnota
- Vysoký obsah vlákniny a minerálů
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah sodíku
- Možný nadbytek jódu při vysoké konzumaci
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sušená tmavá mořská řasa?
sušená tmavá mořská řasa má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1.2 na 100 g.
Je sušená tmavá mořská řasa vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
sušená tmavá mořská řasa má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak sušená tmavá mořská řasa ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
sušená tmavá mořská řasa má glykemickou zátěž 1.2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte sušená tmavá mořská řasa v aplikaci Logi, s vaší porcí.
