Artichoke hearts in own juice
Nízký GI
GL 4 na typická plechovka (400 g) · GL 1 na 100 g
- Velmi nízká glykemická nálož a index
- Potenciálně vysoký obsah sodíku u konzervovaných/zavařených verzí
Artichoke hearts in own juice má glykemický index 15, stejný jako běžný Srdce artyčoku (15). Jedna typická plechovka (400 g) přidá glykemickou zátěž 4.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Srdce artyčoku
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Artichoke hearts in own juice je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 29 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5.4 g |
| Rozpustná | 1.6 g |
| Nerozpustná | 3.8 g |
| Bílkoviny | 1.8 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.04 g |
| Nenasycené | 0.16 g |
| Sodík | 240 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická nálož a index
- Vynikající zdroj vlákniny
- Potenciálně vysoký obsah sodíku u konzervovaných/zavařených verzí
- Nízká hustota bílkovin pro hlavní složku jídla
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Artichoke hearts in own juice?
Artichoke hearts in own juice má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickou zátěž 4; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Artichoke hearts in own juice vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Artichoke hearts in own juice má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Srdce artyčoku má nejnižší glykemickou zátěž?
Artichoke hearts in own juice má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Srdce artyčoku v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Artichoke hearts in own juice v aplikaci Logi, s vaší porcí.
