Studená polévka z červené řepy a kefíru
Nízký GI
GL 2 na 100 g
Studená polévka z červené řepy a kefíru má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 25. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Studená polévka z červené řepy a kefíru je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkem) | 4.5 g |
| Přirozené | 4.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 2.2 g |
| Tuky | 1.1 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Studená polévka z červené řepy a kefíru?
Studená polévka z červené řepy a kefíru má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Studená polévka z červené řepy a kefíru vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Studená polévka z červené řepy a kefíru má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Studená polévka z červené řepy a kefíru ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Studená polévka z červené řepy a kefíru má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Studená polévka z červené řepy a kefíru v aplikaci Logi, s vaší porcí.
