Řapíkatý list řepy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Řapíkatý list řepy má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Řapíkatý list řepy řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Řapíkatý list řepy je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký glykemický index
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký obsah kalorií
- ✗ Relativně nízký obsah bílkovin
- ✗ Žádná data o úrovni zpracování
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 22 kcal |
| Sacharidy | 4.3g |
| Cukry (celkem) | 0.5g |
| Přirozené | 0.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.7g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 2.2g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasycené | 0.02g |
| Nenasycené | 0.08g |
| Sodík | 80mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Řapíkatý list řepy?
Řapíkatý list řepy má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Řapíkatý list řepy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Řapíkatý list řepy má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Řapíkatý list řepy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Řapíkatý list řepy má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →