Řapíkatý list řepy
Nízký GI
GL 1 na typická svazek (100 g) · GL 1 na 100 g
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Střední obsah oxalátů
Řapíkatý list řepy má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická svazek (100 g) přidá glykemickou zátěž 1.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Řapíkatý list řepy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 22 kcal |
| Sacharidy | 4.3 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.7 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.9 g |
| Bílkoviny | 2.2 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.08 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Bohaté na mikroživiny a antioxidanty
- Nízkokalorické a s vysokým obsahem vody
- Střední obsah oxalátů
- Nízká hustota bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s touto surovinou: Řapíkatý list řepy
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Řapíkatý list řepy?
Řapíkatý list řepy má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická svazek (100 g) má glykemickou zátěž 1; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Řapíkatý list řepy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Řapíkatý list řepy má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Řapíkatý list řepy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Řapíkatý list řepy má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Řapíkatý list řepy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
