Salát z červené řepy a mrkve

GI 40 · NízkýGL 6 / šálek8/10

Nízký GI

40 GI

GL 6 na typická šálek (150 g) · GL 4 na 100 g

Logi skóre 8/10

Salát z červené řepy a mrkve má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 6.

Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Salát z červené řepy a mrkve je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

10 g

Sacharidy

1.2 g

Bílkoviny

0.2 g

Tuky

na 100g

10%

Minimální

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Salát z červené řepy a mrkve?

Salát z červené řepy a mrkve má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 6; na 100 g je glykemická zátěž 4.

Je Salát z červené řepy a mrkve vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Salát z červené řepy a mrkve má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Salát z červené řepy a mrkve ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Salát z červené řepy a mrkve má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Salát z červené řepy a mrkve v aplikaci Logi, s vaší porcí.