Čerstvý salát z kadeřávku se slunečnicovými semínky a citronovou šťávou
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje určité množství tuku
Čerstvý salát z kadeřávku se slunečnicovými semínky a citronovou šťávou má glykemický index 10 (Nízký).
Aktualizováno 2. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čerstvý salát z kadeřávku se slunečnicovými semínky a citronovou šťávou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.4 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 0.8 g |
| Nenasycené | 5.5 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohatý na zdravé tuky
- Nízká glykemická zátěž
- Obsahuje určité množství tuku
- Může mít vysoký obsah oxalátů (z kadeřávku)
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čerstvý salát z kadeřávku se slunečnicovými semínky a citronovou šťávou?
Čerstvý salát z kadeřávku se slunečnicovými semínky a citronovou šťávou má glykemický index 10 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Čerstvý salát z kadeřávku se slunečnicovými semínky a citronovou šťávou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čerstvý salát z kadeřávku se slunečnicovými semínky a citronovou šťávou má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Čerstvý salát z kadeřávku se slunečnicovými semínky a citronovou šťávou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvý salát z kadeřávku se slunečnicovými semínky a citronovou šťávou má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Čerstvý salát z kadeřávku se slunečnicovými semínky a citronovou šťávou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
