Čerstvý salát z kadeřávku se slunečnicovými semínky a citronovou šťávou
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Čerstvý salát z kadeřávku se slunečnicovými semínky a citronovou šťávou má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Čerstvý salát z kadeřávku se slunečnicovými semínky a citronovou šťávou řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Čerstvý salát z kadeřávku se slunečnicovými semínky a citronovou šťávou je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatý na zdravé tuky
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✗ Obsahuje určité množství tuku
- ✗ Může mít vysoký obsah oxalátů (z kadeřávku)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 7g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 1.1g |
| Nerozpustná | 2.4g |
| Bílkoviny | 4g |
| Tuky | 7g |
| Nasycené | 0.8g |
| Nenasycené | 5.5g |
| Sodík | 20mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čerstvý salát z kadeřávku se slunečnicovými semínky a citronovou šťávou?
Čerstvý salát z kadeřávku se slunečnicovými semínky a citronovou šťávou má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Čerstvý salát z kadeřávku se slunečnicovými semínky a citronovou šťávou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čerstvý salát z kadeřávku se slunečnicovými semínky a citronovou šťávou má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Čerstvý salát z kadeřávku se slunečnicovými semínky a citronovou šťávou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvý salát z kadeřávku se slunečnicovými semínky a citronovou šťávou má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →