salát z červeného zelí s majonézou
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- obsahuje vlákninu ze zelí
- obsahuje průmyslově zpracovanou majonézu
salát z červeného zelí s majonézou má glykemický index 30 (Nízký).
Aktualizováno 2. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
salát z červeného zelí s majonézou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 7.8 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje vlákninu ze zelí
- poskytuje některé vitamíny a antioxidanty
- nízká glykemická nálož
- obsahuje průmyslově zpracovanou majonézu
- střední obsah sodíku
- přidané cukry
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index salát z červeného zelí s majonézou?
salát z červeného zelí s majonézou má glykemický index 30 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je salát z červeného zelí s majonézou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
salát z červeného zelí s majonézou má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak salát z červeného zelí s majonézou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
salát z červeného zelí s majonézou má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte salát z červeného zelí s majonézou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
