Mletá červená chilli paprička
Nízký GI
GL 0.4 na typická čajová lžička (5 g) · GL 7 na 100 g
- Velmi nízký glykemický index
- U citlivých jedinců může způsobit podráždění trávicího traktu
Mletá červená chilli paprička má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.4.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mletá červená chilli paprička je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 282 kcal |
| Sacharidy | 49 g |
| Cukry (celkem) | 7.2 g |
| Přirozené | 7.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 34.9 g |
| Rozpustná | 10.5 g |
| Nerozpustná | 24.4 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 14.3 g |
| Nasycené | 2.7 g |
| Nenasycené | 11.6 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízký glykemický index
- Extrémně vysoký obsah vlákniny
- U citlivých jedinců může způsobit podráždění trávicího traktu
- Možný výskyt skrytých přísad u méně kvalitních komerčních značek
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s touto surovinou: Mletá červená chilli paprička
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mletá červená chilli paprička?
Mletá červená chilli paprička má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0.4; na 100 g je glykemická zátěž 7.
Je Mletá červená chilli paprička vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mletá červená chilli paprička má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mletá červená chilli paprička ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mletá červená chilli paprička má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Mletá červená chilli paprička v aplikaci Logi, s vaší porcí.
