Strouhaný kokos
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Strouhaný kokos má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními nuts se Strouhaný kokos řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Strouhaný kokos je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✓ Dobrý zdroj rostlinných tuků
- ✗ Velmi vysoký obsah nasycených tuků
- ✗ Vysoká kalorická hustota
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 660 kcal |
| Sacharidy | 24g |
| Cukry (celkem) | 7g |
| Přirozené | 7.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 16.3g |
| Rozpustná | 4.9g |
| Nerozpustná | 11.4g |
| Bílkoviny | 6.9g |
| Tuky | 64.5g |
| Nasycené | 57.2g |
| Nenasycené | 7.3g |
| Sodík | 37mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Strouhaný kokos?
Strouhaný kokos má glykemický index 0, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Strouhaný kokos vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Strouhaný kokos má nízký glykemický index (0), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Strouhaný kokos ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Strouhaný kokos má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →