Šťovík

GI 15 · NízkýGL 1 / svazek8/10

Nízký GI

15 GI

GL 1 na typická svazek (100 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 8/10

Šťovík má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická svazek (100 g) přidá glykemickou zátěž 1.

Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Šťovík je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

3.2 g

Sacharidy

2 g

Bílkoviny

0.7 g

Tuky

na 100g

Minimální

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Šťovík?

Šťovík má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická svazek (100 g) má glykemickou zátěž 1; na 100 g je glykemická zátěž 1.

Je Šťovík vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Šťovík má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Šťovík ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Šťovík má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Šťovík v aplikaci Logi, s vaší porcí.