bramborový salát se zakysanou smetanou
Střední GI
GL 10 na 100 g
- obsahuje draslík z brambor
- střední glykemická nálož
bramborový salát se zakysanou smetanou má glykemický index 65 (Střední).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
bramborový salát se zakysanou smetanou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 2.1 g |
| Přirozené | 2.1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bílkoviny | 2.2 g |
| Tuky | 5.5 g |
| Nasycené | 3.2 g |
| Nenasycené | 2.3 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje draslík z brambor
- poskytuje určité množství vlákniny
- střední glykemická nálož
- obsahuje nasycené tuky ze zakysané smetany
- zpracováno s přidanou solí
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index bramborový salát se zakysanou smetanou?
bramborový salát se zakysanou smetanou má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 10 na 100 g.
Je bramborový salát se zakysanou smetanou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
bramborový salát se zakysanou smetanou má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak bramborový salát se zakysanou smetanou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
bramborový salát se zakysanou smetanou má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte bramborový salát se zakysanou smetanou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
