sterilovaná zeleninová směs
Střední GI
GL 7 na 100 g
- obsahuje vlákninu
- střední obsah sodíku
sterilovaná zeleninová směs má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 3. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sterilovaná zeleninová směs je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 75 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 1 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje vlákninu
- poskytuje určité množství rostlinných bílkovin
- střední obsah sodíku
- obsahuje přidané cukry
- průmyslově zpracovaná potravina
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sterilovaná zeleninová směs?
sterilovaná zeleninová směs má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 7 na 100 g.
Je sterilovaná zeleninová směs vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
sterilovaná zeleninová směs má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak sterilovaná zeleninová směs ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
sterilovaná zeleninová směs má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte sterilovaná zeleninová směs v aplikaci Logi, s vaší porcí.
