konzervované sójové klíčky
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- nízká kalorická hustota
- střední obsah sodíku
konzervované sójové klíčky má glykemický index 25 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
konzervované sójové klíčky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Sacharidy | 5.5 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- nízká kalorická hustota
- dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- obsahuje vlákninu
- střední obsah sodíku
- mírně zpracované
- nižší obsah vlákniny než čerstvé klíčky
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index konzervované sójové klíčky?
konzervované sójové klíčky má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je konzervované sójové klíčky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
konzervované sójové klíčky má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak konzervované sójové klíčky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
konzervované sójové klíčky má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte konzervované sójové klíčky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
