Caponata
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Caponata má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Caponata řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Caponata je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Bohatá na vlákninu a antioxidanty
- ✓ Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Obsahuje přidaný olej (vyšší kalorie)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 10g |
| Cukry (celkem) | 6g |
| Přirozené | 6.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bílkoviny | 1.5g |
| Tuky | 5g |
| Nasycené | 0.7g |
| Nenasycené | 4.3g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Caponata?
Caponata má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Caponata vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Caponata má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Caponata ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Caponata má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →