Mrkev a chilli na pánvi

GI 40 · NízkýGL 4 / porce9/10

Nízký GI

40 GI

GL 4 na typická porce (100 g) · GL 4 na 100 g

Logi skóre 9/10

Mrkev a chilli na pánvi má glykemický index 40, vyšší než běžný Syrová mrkev (35). Jedna typická porce (100 g) přidá glykemickou zátěž 4.

Aktualizováno 28. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Mrkev a chilli na pánvi je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

10.5 g

Sacharidy

1.1 g

Bílkoviny

1.5 g

Tuky

na 100g

30%

Minimální

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Mrkev a chilli na pánvi?

Mrkev a chilli na pánvi má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická porce (100 g) má glykemickou zátěž 4; na 100 g je glykemická zátěž 4.

Je Mrkev a chilli na pánvi vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Mrkev a chilli na pánvi má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Syrová mrkev má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Syrová mrkev v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Dušená mrkev (bez soli a cukru) (3 na 100 g).

Zkontrolujte Mrkev a chilli na pánvi v aplikaci Logi, s vaší porcí.