směs mrkve a brambor
Střední GI
GL 8 na 100 g
- dobrý obsah vlákniny
- střední glykemický index
směs mrkve a brambor má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 6. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
směs mrkve a brambor je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkem) | 2.8 g |
| Přirozené | 2.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.04 g |
| Nenasycené | 0.16 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- dobrý obsah vlákniny
- nízký obsah tuku
- bohaté na vitamíny A a C
- střední glykemický index
- nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index směs mrkve a brambor?
směs mrkve a brambor má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 8 na 100 g.
Je směs mrkve a brambor vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
směs mrkve a brambor má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak směs mrkve a brambor ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
směs mrkve a brambor má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte směs mrkve a brambor v aplikaci Logi, s vaší porcí.
