sójové nudličky
GI 25 · NízkýGL 4 / 100 g7/10
Nízký GI
25 GI
GL 4 na 100 g
Logi skóre 7/10
- vysoký obsah bílkovin
- středně zpracované
sójové nudličky má glykemický index 25 (Nízký).
Aktualizováno 27. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sójové nudličky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
330
Kalorie
15 g
Sacharidy
50 g
Bílkoviny
1.2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 330 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 13 g |
| Rozpustná | 4 g |
| Nerozpustná | 9 g |
| Bílkoviny | 50 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 1 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
75%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- bohaté na vlákninu
- nízký obsah tuku
- středně zpracované
- obsahuje určité množství přírodních cukrů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sójové nudličky?
sójové nudličky má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 4 na 100 g.
Je sójové nudličky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
sójové nudličky má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak sójové nudličky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
sójové nudličky má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte sójové nudličky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
