Sójové kousky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Sójové kousky má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Sójové kousky řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Sójové kousky je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký glykemický index a zátěž
- ✓ Výjimečně vysoký obsah bílkovin
- ✓ Bohaté na vlákninu
- ✗ Středně zpracovaný sójový produkt
- ✗ Obsahuje některé přirozeně se vyskytující cukry
- ✗ Není celozrnný produkt
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 336 kcal |
| Sacharidy | 30.2g |
| Cukry (celkem) | 7g |
| Přirozené | 7.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 13.3g |
| Rozpustná | 4g |
| Nerozpustná | 9.3g |
| Bílkoviny | 52g |
| Tuky | 0.5g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.4g |
| Sodík | 12mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sójové kousky?
Sójové kousky má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Sójové kousky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sójové kousky má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Sójové kousky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sójové kousky má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →