Sójový skyr
GI 25 · NízkýGL 1 / 100 g8.5/10
Nízký GI
25 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 8.5/10
- Nízká glykemická zátěž
- Nízký obsah vlákniny
Sójový skyr má glykemický index 25 (Nízký).
Aktualizováno 13. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Sójový skyr
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sójový skyr je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
60
Kalorie
3.5 g
Sacharidy
6 g
Bílkoviny
1.8 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 3.5 g |
| Cukry (celkem) | 0.7 g |
| Přirozené | 0.7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 1.8 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.5 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
70%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah rostlinných bílkovin
- Nízká úroveň zpracování
- Nízký obsah vlákniny
- Nízký obsah nenasycených tuků
- Neobsahuje probiotika
Alergeny
Obsahuje: sója
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sójový skyr?
Sójový skyr má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Sójový skyr vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sójový skyr má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Sójový skyr má nejnižší glykemickou zátěž?
Sójový skyr má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Sójový skyr v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Sójový skyr v aplikaci Logi, s vaší porcí.
