Sójový skyr
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Sójový skyr má glykemický index 25, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Sójový skyr řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Sójový skyr je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Vysoký obsah rostlinných bílkovin
- ✓ Nízká úroveň zpracování
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Nízký obsah nenasycených tuků
- ✗ Neobsahuje probiotika
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 3.5g |
| Cukry (celkem) | 0.7g |
| Přirozené | 0.7g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0.7g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.5g |
| Bílkoviny | 6g |
| Tuky | 1.8g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.5g |
| Sodík | 40mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sójový skyr?
Sójový skyr má glykemický index 25, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Sójový skyr vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sójový skyr má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Sójový skyr ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sójový skyr má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →