Sójový jogurt (neslazený, rostlinný)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Sójový jogurt (neslazený, rostlinný) má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Sójový jogurt (neslazený, rostlinný) řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Sójový jogurt (neslazený, rostlinný) je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž a index
- ✓ Žádné přidané cukry
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✗ Nízký obsah vlákniny pro luštěninový produkt
- ✗ Minimální rozmanitost mikronutrientů
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 2.5g |
| Cukry (celkem) | 0.7g |
| Přirozené | 0.7g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 4g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasycené | 0.4g |
| Nenasycené | 2.1g |
| Sodík | 40mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sójový jogurt (neslazený, rostlinný)?
Sójový jogurt (neslazený, rostlinný) má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Sójový jogurt (neslazený, rostlinný) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sójový jogurt (neslazený, rostlinný) má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Sójový jogurt (neslazený, rostlinný) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sójový jogurt (neslazený, rostlinný) má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →