smažený celerový řízek
Nízký GI
GL 7 na 100 g
- dobrý obsah vlákniny
- střední obsah sodíku
smažený celerový řízek má glykemický index 40 (Nízký).
Aktualizováno 20. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
smažený celerový řízek je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4.2 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 2.7 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- dobrý obsah vlákniny
- nízká glykemická nálož
- obsahuje zdravé nenasycené tuky
- střední obsah sodíku
- smažené na oleji (přidaný tuk)
- střední stupeň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index smažený celerový řízek?
smažený celerový řízek má glykemický index 40 (Nízký) a glykemickou zátěž 7 na 100 g.
Je smažený celerový řízek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
smažený celerový řízek má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak smažený celerový řízek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
smažený celerový řízek má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte smažený celerový řízek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
