smažené zelené fazolky s bylinkami
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- obsahuje nasycené tuky z másla
smažené zelené fazolky s bylinkami má glykemický index 25, vyšší než běžný Zelené fazolky (15).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Zelené fazolky
- GI 15 · GL 0.5 na 100 g
Zelené fazolky - konzervované zelené fazolkyGI 15 · GL 0.6 na 100 g canned
- grilované zelené fazolkyGI 15 · GL 1 na 100 g grilled
- GI 15 · GL 1 na 100 g roasted
Pečené zelené fazolky - GI 15 · GL 1.1 na 100 g yellow
Žluté fazole - GI 15 · GL 1.1 na 100 g frozen
Mražené zelené fazolky - GI 15 · GL 1.2 na 100 g cooked
Vařené zelené fazolky - +1 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
smažené zelené fazolky s bylinkami je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 2.2 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 1.5 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízká glykemická zátěž
- obsahuje zdravé tuky z másla
- obsahuje nasycené tuky z másla
- mírně zvýšený obsah kalorií kvůli smažení
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index smažené zelené fazolky s bylinkami?
smažené zelené fazolky s bylinkami má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je smažené zelené fazolky s bylinkami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
smažené zelené fazolky s bylinkami má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Zelené fazolky má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Zelené fazolky v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Zelené fazolky (0.5 na 100 g).
Zkontrolujte smažené zelené fazolky s bylinkami v aplikaci Logi, s vaší porcí.
