Mražené zelené fazolky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Mražené zelené fazolky má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Mražené zelené fazolky řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Mražené zelené fazolky je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž a index
- ✓ Vysoký obsah vody a vlákniny
- ✓ Bez přidaných cukrů nebo sodíku
- ✗ Nízký obsah bílkovin
- ✗ Minimální informace o mikronutrientech
- ✗ Nečerstvé (mražené, možná ztráta živin)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 31 kcal |
| Sacharidy | 7g |
| Cukry (celkem) | 3.3g |
| Přirozené | 3.3g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3.4g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 1.8g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasycené | 0.02g |
| Nenasycené | 0.05g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mražené zelené fazolky?
Mražené zelené fazolky má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Mražené zelené fazolky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mražené zelené fazolky má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mražené zelené fazolky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mražené zelené fazolky má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →