Rice Krispies cereálie
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Rice Krispies cereálie má glykemický index 82, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 71 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Rice Krispies cereálie řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Rice Krispies cereálie může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 3/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✗ Velmi vysoký glykemický index
- ✗ Velmi vysoká glykemická zátěž
- ✗ Nízký obsah vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 381 kcal |
| Sacharidy | 87g |
| Cukry (celkem) | 9g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 8g |
| Vláknina | 0.4g |
| Rozpustná | 0.1g |
| Nerozpustná | 0.3g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 0.6g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.5g |
| Sodík | 660mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rice Krispies cereálie?
Rice Krispies cereálie má glykemický index 82, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 71 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Rice Krispies cereálie vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rice Krispies cereálie má vysoký glykemický index (82). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Rice Krispies cereálie ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rice Krispies cereálie má glykemickou zátěž 71 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →