Řepný prášek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Řepný prášek má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 21 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Řepný prášek řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Řepný prášek je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký glykemický index
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✗ Vysoká glykemická zátěž na porci
- ✗ Vysoký obsah sacharidů
- ✗ Relativně vysoký kalorický obsah
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 70g |
| Cukry (celkem) | 38g |
| Přirozené | 38.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 20g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 11g |
| Tuky | 1g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 0.8g |
| Sodík | 520mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Řepný prášek?
Řepný prášek má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 21 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Řepný prášek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Řepný prášek má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Řepný prášek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Řepný prášek má glykemickou zátěž 21 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →