Ratatouille se směsí zeleniny
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Ratatouille se směsí zeleniny má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Ratatouille se směsí zeleniny řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Ratatouille se směsí zeleniny je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✓ Bohaté na vlákninu
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Obsahuje některé přírodní cukry
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 8g |
| Cukry (celkem) | 4.5g |
| Přirozené | 4.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bílkoviny | 1.3g |
| Tuky | 2.2g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.7g |
| Sodík | 120mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ratatouille se směsí zeleniny?
Ratatouille se směsí zeleniny má glykemický index 30, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Ratatouille se směsí zeleniny vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ratatouille se směsí zeleniny má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Ratatouille se směsí zeleniny ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Ratatouille se směsí zeleniny má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →