Smíšená omáčka z dušené zeleniny bez škrobu, bylinek a koření
Nízký GI
GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký obsah bílkovin
Smíšená omáčka z dušené zeleniny bez škrobu, bylinek a koření má glykemický index 20, stejný jako běžný Různá zelenina (20). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.
Aktualizováno 13. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Různá zelenina
- GI 20 · GL 1 na 100 g
Různá zelenina - GI 15 · GL 1 na 100 g non starchy
Čerstvá směs zeleniny - GI 15 · GL 1 na 100 g grillednon starchy
Mix grilované papriky, cukety a špenátu - GI 15 · GL 1 na 100 g fermented
Přirozeně fermentovaná zelenina (bez přidané soli nebo cukru) - GI 25 · GL 1 na 100 g in beef broth
Zelenina - Antipasto zeleninaGI 20 · GL 2 na 100 g antipasti
- Jarní zelenina (směs, syrová)GI 25 · GL 2 na 100 g spring
- +16 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Smíšená omáčka z dušené zeleniny bez škrobu, bylinek a koření je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 30 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.75 g |
| Nerozpustná | 1.75 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.25 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízká glykemická zátěž
- Bohatá na mikronutrienty
- Nízký obsah bílkovin
- Minimální tuk (může být málo sytící)
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smíšená omáčka z dušené zeleniny bez škrobu, bylinek a koření?
Smíšená omáčka z dušené zeleniny bez škrobu, bylinek a koření má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Smíšená omáčka z dušené zeleniny bez škrobu, bylinek a koření vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Smíšená omáčka z dušené zeleniny bez škrobu, bylinek a koření má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Různá zelenina má nejnižší glykemickou zátěž?
Smíšená omáčka z dušené zeleniny bez škrobu, bylinek a koření má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Různá zelenina v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Smíšená omáčka z dušené zeleniny bez škrobu, bylinek a koření v aplikaci Logi, s vaší porcí.
