Radicchio
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Radicchio má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Radicchio řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Radicchio je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 10/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž
- ✓ Nízký obsah kalorií a sacharidů
- ✓ Bohatý na vodu a mikronutrienty
- ✗ Nižší obsah vlákniny ve srovnání s některou listovou zeleninou
- ✗ Střední hladina sodíku (pro zeleninu)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 23 kcal |
| Sacharidy | 4.5g |
| Cukry (celkem) | 0.6g |
| Přirozené | 0.6g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0.9g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.6g |
| Bílkoviny | 1.4g |
| Tuky | 0.3g |
| Nasycené | 0.04g |
| Nenasycené | 0.1g |
| Sodík | 22mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Radicchio?
Radicchio má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Radicchio vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Radicchio má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Radicchio ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Radicchio má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →